Archivos para 17 abril 2011

Mapoma 2011, nuestro muro… los pollos de casa Mingo

Amanecía fresco en Vallecas, pero el día apuntaba maneras, ideal para correr. Mi planing, diseñado a pachas con el gran Cañorroto, era completar los 10 km de Madrid e intentar llegar a tiempo al kilómetro 17,5 del Mapoma para juntarme con la tropa y hacer unos kilometrillos, yo había calculado que unos 5 con ellos (su ritmo no es apto para fat runners, además ellos casi no pesan) y otros 5 conmigo mismo.

Finalmente he cambiado los planes sobre la marcha. Para empezar mis dudas eran: si no hago la carrera de 10 a tope es posible que llegue y esté bien de fuerzas para hacer un buen tramo del Maratón, pero claro, metidos de nuevo en gastos (15€ na menos) … he ido a tope, y toma toma toma… nueva m.m.p.: 49:48. Yo que no pensaba bajar de 50′ este año, pues ya está hecho, ya no hay vuelta de hoja. He llegado con unos 15 minutos de adelanto y he podido ver al chino David (gran marca, 3:30) y al fat-runner PypoWallace (que ha sufrido el muro, del que luego os contaré).

En total que me he enganchado con Cañorroto para recorrer la parte mas bonita del Maratón, Fuencarral-Gran Vía-Callao-Preciados-Sol-Mayor-Bailén, y he podido conocer y compartir dos kilómetros con Tragamillas, y el Caño (en la foto ambos). He llegado hasta el parque del Oeste y ahí me he separado de ellos. Pero me he vuelto a la altura del km. 20,500, para enganchar con el resto del equipo, para compartir otros 3 km, y terminar la jornada runnera.

Y en eso que, ya paseando por la Avda. de Valladolid, como fat runners que somos, nos hemos encontrado con nuestro particular muro maratoniano: Casa Mingo y el delicioso olor a pollo, dura y temible ha sido la tentación, pero esta vez hemos vencido al diablo y hemos vuelto al Retiro para ver la llegada de todos los campeones y campeonas que, con mejor o torcido gesto, batían la distancia reina: 42.195 metros.

Un bonito día, y la tentación se ha hecho mas fuerte hoy: ¿Mapoma 2012, el asalto? Ya veremos, lo que es seguro es que prepararé e intentaré completar un Maratón. Descansad hermanos, hoy nos lo merecemos todo.

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AVT 2011, a la caza de la liebre

Cuando te enganchas a esto de correr, voluntaria o involuntariamente, te pones metas. Al principio eran del tipo “voy a aguantar un ratito más”, y de 20 minutos pasabas a 24 o 25, luego a media hora, sin medir distancias. Una vez metidos en gastos, corriendo carreras populares, lo suyo es batir tu marca personal en las diferentes distancias, 5 km, 10 km, y a partir de ahora, en mi caso, en las medias maraton’s (este año pretendo correr al menos una más… y puede ser popular-internacional!). Sin agobiarse, que para eso ya están otros aspectos coñazo de la vida de las personas.

Yo para este año, al terminar la temporada 2010 con la San Silvestre del barrio (la vallecana, hombre por favor…), ya me puse la meta de 2011: “52-53 minutos en los 10 km”. Y entonces… llegó la carrera del agua del mes pasado, y estaba ya más que superada la marca, pero como que no es lo mismo… esa carrera fue especialmente “fácil”, mucha bajada y llaneo.

2011-04-10 AVT Foto SalidaHoy era el día de medir las fuerzas de verdad de la buena, la AVT 2011 transcurre por Moratalaz-City y es lo suficientemente accidentada como para considerarla idónea para tomar el pulso a la cosa. Resultado, prueba superada: 51:47. Además compañía de lujo con mi compi Josiko, que me ha hecho de liebre en los momentos más duros. Durante la carrera no he querido mirar mucho el Garmin, pero igual debería, porque las pulsaciones medias se me han ido un poco altas.

Ahora creo que mi objetivo no va a ser ir mucho mas allá (bajar de 50 es muy tentador, pero no creo que lo aborde este año), voy a intentar mantenerme ahí, bajando pulsaciones y … peso, recuerda que los gordos también corren.

De la carrera no sabría que destacar. La organización bien, correcta, líquido en el km. 5 aprox., bolsa del corredor (camiseta, bebidas isotónicas y unos calcetines); el día ha acompañado, solecito y una temperatura de unos 16º. En algún momento pondrán los videos de llegada en http://www.corriendovoy.com/.

Y nada más, queridos flac@s & gord@s, recuperemos fuerzas, la semana que viene llega el momento de año para muchos de ustedes, el Mapoma. El Fat Running Club estará allí, en la carrera de 10 km. que transcurre en paralelo, y depois nos acercaremos a intentar ver a los amig@s en el km. 19 del gran maratón de ciudad capital (sí, ya me ronda la cabeza, y terminaré corriéndolo algún año). Cuidarsen.

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Haciendo trampas en la media maratón de Madrid

Lo confieso, lo reconozco y lo digo, he hecho trampas hoy. Hace 2 semanas había decidido firmemente no ir a la Media de Madrid, me parecía excesiva para mis posibilidades. Pero finalmente me cambió el chip hace unos días y decidí plantarme hoy en el Parque del Retiro. Trampa número 1: Ir sin dorsal; llevo poco tiempo en esto de las polular running races, pero no me gusta ir a las carreras sin dorsal (otro tema de debate es el disparatado precio que le ponen a algunas, y que yo y muchos de vosotros hemos llegado a pagar…). En total que me he metido entre la marea de corredores del final, donde había un ambientazo por cierto, y he tomado la salida 8 minutos después de los muchachos delgados que salen a correr.

Carpa Asics en la Media Maratón de Madrid 2011 Parque del RetiroLa cosa es que, estudiando el perfil y leyendo comentarios sobre la dureza y los vaivenes del recorrido, las probabilidades de sufrir una bajona antes del final eran bastante altas, y pensé “para no llegar… no pago”.

Pecado número 2: he cogido dos botellitas de agua, lo confieso, lo reconozco y lo digo. El trabajo de los voluntarios ha sido brutal, la carrera bajo mi punto de vista muy bien organizada, por lo que prometo que si al lesiones me respetan… el próximo año pagaré y la correré again. En todo caso la segunda botella ha sido un error, que me ha producido un flato moito grande en el kilómetro 19.

Y mi tercera trampa ha sido que no la he completado, no ha sido por falta de fuerzas, podría haber dado un último apretón y haber subido con la marea hasta la meta, pero al llegar a la puerta del retiro en Alfonso XII he decidido no reventarme y cambiar el recorrido oficial, por otro oficioso (lo llevaba en la mente desde hace 3 días). He seguido por Alfonso XII en el interior del parque, y he completado 20 km y 200 m., después he parado, agotado.

Una hora y 56 minutos, tiempo similar a la media de ciudad universitaria.

De la carrera solo puedo hablar en positivo, un día ideal para correr, gente animando, fuera y dentro de la carrera, un recorrido muy madrileño (por lo bonito y lo duro) y ganas de volver, en 2012 y de forma legal. Lo que será (pretendo), mi asalto a “la prueba”, mi primer mapoma chispas.

Corredores del mundo, ¿me perdonáis?

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